Neden kilo alıyorum? Neden şişmanlıyorum?

Neden kilo alıyorum? Neden şişmanlıyorum?

Besinlerle aldığımız enerji sarf ettiğimizden fazla ise kilo başlarız, bunun tersi ise aldığımız besinlerin kalorisi, yaktığımız enerjinin kalorisinden az ise zayıflamaya başlarız. 

Günümüzde yaşantılar çok değiştiğinden yemek yemektense tıkınmaya dönüşmekteyiz. İş ve günün hızma yetişebilmek için yemek zamanından çalmması, yemek zamanlannın şaşması, hayatımızda her an var olan 
stresin etkileri ile sağlıksız bir şekilde şişmanlamaya başladık ve hızla da şişmanlıyoruz. Yaş ilerledikçe yapılan hareketlerdeki azalma, kadınlarda menopoz sonrasi hormonal değişimlerin getirdiği yağlanma ile şişmanlamak her dikkat etmeyeni veya başka bir deyimle yediklerim kontrol edemeyenin sonu olmaktadır. Her geçen gün yeni yeni fabrikasyon gıdaların, tatlıların hayatımıza girmesi, televizyonlarda reklamlarını izleyerek tüketilmeleri özellikle çocuklarda şişmanlamaya başlatan nedenlerden olmaktadır.

İnsan vücudu muhteşem bir fabrika gibidir. Girdiler ne kadar kaliteli olursa yaşamda o kadar kaliteli olmaktadır. Hayatımızı dolduran hemen her şey insana, insanlığa zarar veren veya verecek olan toksinlerle doludur. Çevre kirliliği yetişen sebzelerin yetersiz besin olmalarina neden olmaktadır. Sellerle akıp giden toprak mineralleri, bilinçsizce yapılan tarımsal ilaçlanıa, yetersiz teknolojilerle yapılan tarımın verdiği sebzelerde doğal hayatın verecekleri çok farklı olmakta. Hava kirliliği neticesi yağan yağmurların daha asidik olmaları, içtiğimiz sulardan çevrede kullanılan sulamalarla doğalın bozulmasma neden olmaktadır. Bu da gene besinlerin bozulmasına neden olmaktadır.Ozon tabakasının incelmesi nedeniyle dünyamıza ulaşan güneş ışınlarının filtre edilmeden gelmesi de yeşil bitkilerde fotosentez olayını farklılaştırdığndan gene bitkilerin doğallığı bozulmaktadır. Bunun yanı sıra sigara alkol gibi alışkanlıkları da ekleyecek olursak insanm doğal yapısı fabrikaya giren girdilerin ne denli eksik yapılarda olduğunu fark edeceksinizdir.Bütün bu faktörler bir elde toplanınca insan doğasının neden bozulduğuna veya değiştiğine şaşmamalıyız

Kaynak: Ecz. Mehmet Müderrisoğlu / Fakültede Öğrenemediklerim

Özet

Makale Adı

Neden kilo alıyorum? Neden şişmanlıyorum?

Açıklama

Neden kilo alıyorum? Neden şişmanlıyorum?

Yazar

Eczacilar.NET